2025年3月11日下午，柳州市人民医院心理专家朱梅医生受邀走进我校柳北校区与柳州校区，分别为23级、24级学生带来两场“情绪管理与冲突解决”心理健康专题讲座。活动以青春期心理健康教育为核心，通过专业指导帮助学生掌握情绪调适与人际矛盾化解技能，为校园和谐氛围注入“心”能量。

讲座中，朱梅医生紧扣青少年心理发展特点，以“理论+案例”双线并行的方式，深入剖析情绪的多维分类与管理逻辑。通过校园真实场景还原，她生动阐释了焦虑、愤怒等负面情绪的识别技巧与调节策略，强调“青春期情绪波动是成长的自然信号，学会与之共处而非对抗，方能实现学业与生活的良性平衡”。现场学生通过情景模拟体验“深呼吸法”“情绪日记”等实用工具，直观感受科学管理情绪对提升专注力与幸福感的积极作用。

针对校园中频发的同学摩擦、师生误解等问题，朱梅医生提炼出“三步走”冲突解决框架：先冷静识别情绪根源，再以尊重为前提展开共情对话，最终通过换位思考达成共识。

此次讲座是深化“心理育人”工程的重要一环，学校将持续推进心理健康课程优化、心理咨询服务提质等举措，全方位护航学生身心健康成长。

图文：黄珊珊、黄馨颉

一审一校：黄杰昕

二审二校：莫 骏

三审三校：彭业德